香蒜西班牙腊肠炒鲜虾
异国风情的腊肠鲜虾咸香又清甜,搭配面包是天生一对~ 更多食谱在 豆哥与芭娜娜的易享世界 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲜虾去壳去肠泥,西班牙腊肠切片,蒜头切片,义大利香菜切碎备用。
- 第二步：
橄榄油热锅后煎香蒜片、西班牙辣肠。 - 第三步：
把百里香放入炒香后续入鲜虾翻炒。 - 第四步：
呛入白酒后烧至鲜虾9分熟以盐跟黑胡椒调味。 - 第五步：
盛盘洒上香菜末即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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