韭黄炒虾仁

很适合夏天的一道菜，很清爽的一道菜肴

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材料单

1盒虾仁
1把韭黄
少许米酒
3颗蒜头
少许盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先腌虾仁韭黄切段蒜头切片
第二步：
下油锅虾仁炒到约7分熟盛起备用
第三步：
在下蒜片炒韭黄在加入虾仁一同拌炒最后加入烹大师和盐巴调味即可盛盘

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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