生菜虾鬆（家常版）
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料 虾切小块，用腌料抓腌约20分钟 彩椒、杏鲍菇切丁，火腿片切小碎块 美生菜清洗后剪成碗形 蒜头略为拍打
- 第二步：
热油先炒虾子，炒至变色先起锅备用
- 第三步：
原锅再加约一大匙油，加入蒜头与杏鲍菇炒香，如果出水了一定要炒干
- 第四步：
接着加入火腿炒出香味
- 第五步：
接着将虾子回锅，并加入甜椒，拌炒均匀并用调味料斟酌调味即可
- 第六步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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