细菌人海苔虾饼

把细菌人打败就是要全部把营养的餐点吃光光唷~
icook 1515 阅读

材料单

  1. 适量饭
  2. 1蛋
  3. 60水
  4. 100鬆饼粉
  5. 3虾仁
  6. 3海苔
  7. 2蛋饼皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把虾仁放在蛋饼皮内压圆后煎
  2. 第二步:
    把鬆饼.蛋.水.调合做成造型鬆饼
  3. 第三步:
    把虾饼及鬆饼装饰再把饭包成的寿司排好即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部