蒜味虾 (可做辣味)
不吃辣 可不加辣椒
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
葱切葱花及葱段，姜及蒜切末，辣椒切斜刀。 - 第二步：
热锅，倒入一小匙油(我比较养生一点)，加入葱段、姜、蒜、辣椒爆香。 - 第三步：
倒入虾子快速拌炒，加入米酒调味料，再次拌炒均匀，盖上盖子闷熟收汁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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