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鲜虾
杂菜虾饼
用上不同蔬菜加虾仁做出来的虾饼颜色美丽
icook
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材料单
2隻鸡蛋
3汤匙面粉
1茶匙鹰粟粉
半茶匙盐
半斤虾肉
半条红萝卜
随意粟米粒
少许芫茜
随意洋葱粒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将蛋、面粉、盐、鹰粟粉混合做成蛋浆
第二步:
加入虾肉、红萝卜、芫茜、粟米粒
第三步:
平底镬烧热下油,倒入蛋酱煎至两边金黄色便成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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