虾卷 + 自製酸甜小黄瓜
选用新鲜整支白刺虾, 花枝浆, 马蹄仁等食材充分搅拌,再以豆腐衣包裹后油炸成金黄色虾卷外酥内软鲜美的滋味,可感受到那真材实料!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将马蹄拍成小粒状备用. 接着和鱼浆及整支虾拌匀, 加入 调味料 1小匙的五香粉,再加入胡椒粉1/2小匙、糖2大匙、盐1/2小匙后,充分拌匀 - 第二步:
接着和鱼浆及整支虾拌匀, 加入 调味料 1小匙的五香粉,再加入胡椒粉1/2小匙、糖2大匙、盐1/2小匙后,充分拌匀 - 第三步:
将拌匀的食材,平均铺放在半张豆腐皮上 - 第四步:
卷成圆柱状 ,尾端用面粉水收口 - 第五步:
再把卷好的虾卷放入5-6分油热的锅中,先用浸泡方式让里面全熟浸泡中要不断摇晃锅子, 避免黏锅, 也可将虾卷放在大漏勺上面浸泡油这样比较不会直接接触锅底有过焦情况)最后再中小火抢酥炸至 豆腐皮呈现金黄色即刻捞起沥 - 第六步:
也可将虾卷放在大漏勺上面浸泡油这样比较不会直接接触锅底有过焦情况)最后再中小火抢酥炸至 豆腐皮呈现金黄色即刻捞起沥油. - 第七步:
酸甜小黄瓜作法 – 材料 : 小黄瓜 3条 (约 1/2斤) 调味料 : 盐 1小匙, 二砂糖 4大匙, 4大匙作法 : 小黄瓜切圆柱形薄片加入盐巴腌製软化, 过滤造小黄瓜水分, 用冷开水洗一下沥干, 加入二砂糖, 白醋拌匀, 腌约30分钟后入味可食. - 第八步:
最后将炸好的虾卷切片放入盘中, 旁边放腌製过小黄瓜及甜辣酱即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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