蒜香鲜虾芦笋
清爽的时蔬搭配鲜甜的海味，美味也可以很简单。😁
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.芦笋切长段，彩椒切块。 2.虾子剥壳去泥肠。 3.蒜头切小末。
- 第二步：
起油锅，下油，爆香蒜头。
- 第三步：
稍微炒一下，下米酒去腥。
- 第四步：
下芦笋、甜椒，大火快炒下少许水拌匀盖锅盖闷一下下就可以。
- 第五步：
起锅，加盐拌匀就可以啰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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