凉拌小黄瓜

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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材料单

5小黄瓜
3匙盐巴
半颗蒜头
10匙糖
1杯苹果醋

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
小黄瓜切块用盐巴腌1小时放冰箱
第二步：
把水倒掉试吃咸不咸若咸用开水洗过
第三步：
放入蒜末糖醋水均匀搅拌

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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