酥炸花枝圈

经过一晚酱油的腌渍之后,炸起来味道好香,很适合配啤酒的一道小菜.
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材料单

  1. 2隻[材料]花枝或透抽(小)
  2. 适量[材料]片栗粉
  3. 2大匙[腌渍酱料]酱油
  4. 1大匙[腌渍酱料]酒
  5. 1小匙[腌渍酱料]麻油
  6. 1大匙[腌渍酱料]蒜泥
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将花枝或透抽洗干净去皮之后切成约1.5公分的小圈后用腌渍酱料腌渍一晚(放入冰箱)
    酥炸花枝圈的加工步骤
  2. 第二步:
    炸之前在将花枝或透抽沾上片栗粉,在将多余的粉抖到之后再用170度油温炸到金黄色就可以了,不要炸太久.
    酥炸花枝圈的加工步骤
  3. 第三步:
    炸完后再用餐巾纸铺着让它吸油.
    酥炸花枝圈的加工步骤
  4. 第四步:
    在炸的时候,不用炸太过久,这样可以保持它的软嫩度,可是如果不小心炸过头的话,其实也是好香,有点硬,有点嚼感,可是味道也很棒~
  5. 第五步:
    大小隻可能会不同,如果觉的腌渍酱料不够的话可再做调整,炸起来不会有多大差别. 炸完后如果觉的味道不够可以撒些胡椒盐就可以了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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