1个人吃の无敌盖饭／培根起司蛋盖饭／
生活好忙碌、没时间下厨？注定当外食族？ 只要三步骤、10分钟，利用冰箱现有食材烹煮， 就能轻鬆不费力做出美味盖饭！ 快速╳省时╳简单，两三下就能端上桌的无敌美味， 欢迎大家光临盖饭世界！ 请你跟我一起作／经典美味盖饭／培根起司蛋盖饭 更多盖饭食谱，请洽《1个人吃の无敌盖饭》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将15g起司铺在平底锅底再放上培根。
- 第二步：
将鸡蛋打在培根上以中火煎3分钟左右。
- 第三步：
将剩余的起司、盐、粗粒黑胡椒撒上后熄火，再盛在白饭上，最后可依喜好淋上番茄酱。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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