私家手作馄饨抄手
食谱出处:西西烹饪笔记
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪绞肉与盐、白胡椒、酱油搅拌约5分钟至有黏性。 - 第二步:
加入鸡蛋搅拌均匀后,放入葱花搅拌均匀即可准备包馄饨。 - 第三步:
馄饨馅建议不要包太多,馄饨皮薄,肉馅不多才能避免下锅后皮过软烂而内馅不熟。 - 第四步:
馄饨包好后,下滚水煮5~7分钟,关火在热水中泡一分钟后舀起,让内馅熟透而皮又不会煮得过度软烂。 - 第五步:
在碗里放进一小匙酱油及糖、麻油少许,就是一个简易的无辣酱料,如果喜欢吃辣的人可以放入辣油,馄饨放进碗内,再撒上芹菜末或葱花增添香气,即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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