自制墨西哥薄饼Tortillas
这个墨西哥薄饼是用小麦制成,叫面粉薄饼Flour Tortillas。材料非常简单,做法也是超容易,搓成面团,再放在平底锅烘至金黄色即成!可以配以墨西哥烘蛋,莎莎酱等享用!超松软,简单又超美味,必定要试啰! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
在一大碗内,将面粉,盐,发粉拌匀 - 第二步:
将水及油拌匀,然后快速逐少倒入大碗内,与面粉拌匀,搓成面糰(水及油会分开,搅拌后立刻倒入面粉内便可,如太湿可多加点粉,可能不需用全部的水及油) - 第三步:
将面糰分成16份,搓圆,再压扁,洒少许面粉在上,再铺上保鲜纸,静置15分钟 - 第四步:
在枱上洒上面粉,把面糰擀成薄片 - 第五步:
用中至大火,先烧热平底锅,不用下油,直接放面糰,烘约一分钟,然后反转另一面要烘一分钟左右即成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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