意式蒜香马铃薯泥

品尝那原味及朴素的马铃薯泥,让口感变得绵绵顺滑,再融合了浓郁的蒜香味及淡淡巴西利的绿色香气,令人沉醉在古典与浪漫的意式风味~
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材料单

  1. 3粒马铃薯(小)
  2. 1粒大蒜
  3. 1汤匙橄榄油
  4. 3汤匙鲜奶
  5. :-调味料
  6. 适量黑胡椒粉
  7. 适量巴西利
  8. 2小撮盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1)将整颗大蒜的前部切除,再轻轻的剥落大蒜的外皮。 2)准备一张铝铂纸,把大蒜放在正中间。 3)将橄榄油均匀的淋在大蒜的表面层。
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  2. 第二步:
    1)撒上少许的盐巴和黑胡椒粉。 2)将铝铂纸紧密的把大蒜包覆起来,放在蛋糕模具或小碗中。(*因为在烘烤过程中,油分会外流而弄脏烤盘) 3)预热烤箱在摄氏190度,烘烤45分钟即可。
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  3. 第三步:
    1)将马铃薯冲洗干净,切块。 2)把马铃薯块放入一锅热滚水中煮至熟软。 3)起锅后,把水分沥干,用叉子把熟透的马铃薯压成泥状。 4)加入鲜奶,拌匀。
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  4. 第四步:
    1)把烘烤后的大蒜取出,加入到马铃薯泥里。 2)用叉子按压和马铃薯泥一起拌匀。 3)加入巴西利,胡椒粉和两小撮盐调味,拌匀。
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  5. 第五步:
    在上桌前可淋上1茶匙的橄榄油以增加马铃薯泥的湿润口感。
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  6. 第六步:
    最后,撒上少许的巴西利和芝麻粒做点缀。完成!
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤
  7. 第七步:
    而外附加一款QQ版的蒜香马铃薯泥给家中的可爱小朋友们=) *想制做造型版的马铃薯泥,事先必须将调味好的马铃薯泥放入冰箱里冷藏大约1个小时,以方便整型哦~
    意式蒜香马铃薯泥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*制做造型的马铃薯泥,事先需要冷藏1小时,以便容易整型~更多精彩图文食谱在[部落格]/
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