☀️生酮低醣无粉轻乳酪蛋糕☀️6吋

超爱起司的我除了重乳酪偶尔也要来个轻乳酪 而且乳酪蛋糕是生酮低醣都可以吃的 减醣期间吃到这个真的会觉得好幸福❤️
icook 1990 阅读

材料单

  1. 3个蛋白
  2. 65g赤藻醣醇
  3. 3个蛋黄
  4. 200g奶油乳酪
  5. 5g柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    6吋蛋糕模涂上无盐奶油铺上烘焙纸(防沾黏用),烤箱(水浴法,水一同预热)预热160度
  2. 第二步:
    奶油乳酪室温软化打成乳霜状后加入蛋黄、柠檬汁混合均匀
  3. 第三步:
    蛋白+赤藻醣醇电动打发至湿性发泡(小弯勾)
  4. 第四步:
    取三分之一3️⃣的蛋白霜加入2️⃣中切拌混合,再倒入三分之一3️⃣的蛋白霜切拌混合,最后将4️⃣的面糊倒入剩余的3️⃣(还有三分之一的蛋白霜)中切拌混合均匀
  5. 第五步:
    倒入烤模后轻敲几下再放入烤箱160度30分钟后再140度15分钟再13度15分钟(每台烤箱温度不一样,视情况如果蛋糕表面快裂了就降温度、延长时间)
  6. 第六步:
    时间到取出放凉再脱模冷藏

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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