火龙果冰沙
同事平时除了上班还兼做假日农夫，主要农产为【脐橙】，一旁的崎零地还间作其他蔬果，夏日以红龙果、丝瓜为大宗，其间作农产主要供自己食用，因此没了农药，多了健康﹗ 註︰ 1、冰沙的浓淡视个人喜好，不想太稠可添加适量冷开水。 2、未加水的果泥稠度如山药泥。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料放入果汁机中打匀，倒入容器内冰冻6小时即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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