【北海道直送水产】帝王蟹脚味噌焗烤
帝王蟹，有着蟹中王者之称，生长于北海道鄂霍次克海，因与鳕鱼生长于同一海域，所以又名鳕场蟹。一只成蟹的养成约需10-15年，且无法以人工养殖方式取代，其肉质弹滑饱满，仿似捻制木棉线般的入口即散，甘甜口感令人吮指回味～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蟹脚壳剪开后，取出蟹肉并将中间的筋抽除。
- 第二步：
热锅融化奶油加入面粉炒香，分次倒入牛奶炒成面糊状，加入洋葱、赤味噌拌炒，最后将蟹肉加入拌匀。
- 第三步：
将拌匀的蟹肉放回蟹壳内，均匀洒上起司丝，送入烤箱以摄氏230度烘烤约5分钟。享用时可挤上柠檬汁提味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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