暖到心坎的当归鸭肉面线
当归鸭肉面线是学生时代熬夜念书的宵夜选择之一,虽然吃的只是泡面的汤头,但在冷冷的冬天还是暖到心坎里,现在自己用鲜新的鸭肉製做,不但汤头更加鲜美,Q弹的鸭肉也相当美味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将鸭骨架汆烫洗净后,与水、姜片、米酒一起小火熬煮2小时 - 第二步:
将所有中药材与米酒一起浸泡一天备用 - 第三步:
起一锅滚水,汆烫过鸭胸至浮末出来后捞出洗净,接着把汤锅里的鸭骨架捞出,再放入整块鸭胸、药酒6大匙(连适量药材)炖煮约15分钟,最后加盐巴调味。 - 第四步:
先把鸭胸捞出切成薄片,再放入面线至汤锅中,主治适当的熟肚后捞至碗公中铺上切薄片的鸭肉淋上鸭汤,最后洒上姜丝,食用前再依个人喜好加入适量的药酒即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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