Y芬的小厨房--姜母鸭
姜母鸭是冬天每家都会吃的一个补品，去外面吃又贵，有时候又吃到不好吃的，所以，就自已动手煮，即卫生又好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把姜用刀背拍碎备用。
- 第二步：
放入麻油爆香姜后放鸭肉下去拌炒30分。
- 第三步：
在放入锅中加水和酒盖过鸭，再放入中药的鲁包，水滚后关小火煮个30分钟，再加入自已喜欢的火锅料和菇类下去煮软即可。
- 第四步：
1.鸭肉一定要炒过才会香。2.想吃什么料可以自已加哦。3中药包可以去中药房买，也可以不加，加入红枣、黑枣、当归就可以了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.鸭肉一定要炒过才会香。2.想吃什么料可以自已加哦。欢迎加入美食分享-上菜了的社团
让我们一起来研究好吃又美味的料理哦
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