【金兰】精緻宴客类-辽蔘蹄筋扒大鸭

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 5个辽蔘(泡水变软)
  2. 8个蹄筋(泡水变软)
  3. 一隻鸭
  4. 6个青江菜
  5. 依个人调整滷味原汁
  6. 一匙太白粉+三匙水太白粉水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先以滷味原汁滷製鸭肉40分钟Stew duck with KIMLAN MARINATE SAUCE for 40 minutes.
  2. 第二步:
    加入辽蔘、蹄筋后再焖20分钟Add sea cucumber and tendon and stew for 20 minutes.
  3. 第三步:
    先将滷鸭排盘,再将滷熟的辽蔘、蹄筋扣在滷鸭上Arrange the cooked duck on a plate and top with cucumber and tendon.
  4. 第四步:
    将青江菜烫熟排盘Cook bok choy in boiling water. Drain and arrange on a plate.
  5. 第五步:
    将剩余滷汁加入太白粉水勾芡淋上即可Stir in corn starch & water with KIMLAN MARINATE SAUCE, serve.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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