古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]

现在正是芥菜盛产的时期,许多农家为了保存,就製作成咸菜(或称酸菜)。用肥美的鸭肉搭配咸(酸)菜来作料理,这是一道美味的古早家常料理。并且使用金门38度高粱酒来去腥与提味,炖煮出鸭肉的鲜甜与咸(酸)菜的甘酸味。
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材料单

  1. 300公克[材料]鸭肉
  2. 2~3棵[材料]咸(酸)菜
  3. 5片[材料]老姜
  4. 5朵[材料]香菇
  5. 100毫升[调味料]金门38度高粱酒
  6. 适量[调味料]黑麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好所有食材与调味料。
    古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]的加工步骤
  2. 第二步:
    鸭肉洗净并用滚水汆烫过沥干,咸(酸)菜洗净泥沙后,菜叶部分要拧干水份。咸(酸)菜头部较老可以切除掉,其他部分份切成约2~3公分小段。干香菇泡水后(最好前一晚就泡),洗净并切除梗的部分。老姜洗净后削皮切成片状。
    古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中倒入少许麻油,油热了之后开小火,先加入姜片爆香。
    古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]的加工步骤
  4. 第四步:
    然后放入香菇、鸭肉拌炒至鸭肉表面变色。
    古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]的加工步骤
  5. 第五步:
    盛到汤锅并且加入咸(酸)菜,倒入开水淹满所有食材。然后加入80毫升金门38度高粱酒,金门高粱酒一甲子以来,以清澈透明、质地纯净、芳香甘醇,独获行家的青睐,一路走来独领风骚,在『中国白酒』中,一支独秀、闻名于世。因此不只适合饮用,更适用于各式的中西方料理中。
    古早味咸菜鸭[金门高粱飘香料理]的加工步骤
  6. 第六步:
    盖上锅盖以小火闷煮约30~45分钟就完成了。(若是以电锅闷煮,可以外锅加入1.5杯水。)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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蓝海矶崎 The blue sea of Gi-Chi
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