脆皮烤鸭两吃

富含油脂的香脆鸭皮,飘着五香味的嫩鸭肉,配着甜面酱、葱白和鲜脆黄瓜片,包在Q弹的饼皮内大口咬下,太太太太好吃啦! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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材料单

  1. 一隻全鸭
  2. 3大匙白醋
  3. 3支葱
  4. 2大匙蜂蜜
  5. 5片姜
  6. 适量甜面酱
  7. 15g酱油
  8. 适量小黄瓜
  9. 5g糖
  10. 适量青葱
  11. 5g五香粉
  12. 适量饼皮
  13. 5g胡椒粉
  14. 15g盐
  15. 2颗八角
  16. 2片桂皮
  17. 2片香叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将全鸭洗净擦干,把头和鸭掌的部分除掉;葱切段、姜切薄片;五香粉、盐、白胡椒粉混和在一起,砂糖倒入酱油,用汤匙搅拌至溶化;用八角、香叶、桂皮来腌鸭肉可以增加香气,也可以省略
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  2. 第二步:
    腌鸭肉: 将粉类调味料抹上鸭肉外皮,再用葱、姜、桂皮、香叶、八角大力的搓揉在鸭肉表面,按摩鸭肉使之入味
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  3. 第三步:
    把酱油倒入鸭的腹腔内,把鸭子左右摇晃一下让酱油均匀着附在鸭身内侧
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  4. 第四步:
    把刚刚的辛香料全部塞进肚内,封上保鲜膜,放入冷藏腌过夜
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  5. 第五步:
    将腹内的香料取出,取一个酒瓶或高瓶子,将鸭肉屁股朝下立起来
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  6. 第六步:
    在鸭脖子处、鸭皮和鸭肉之间找一个小洞,用粗吸管(吸珍珠的那种)往皮肉中间吹气,吹到鼓鼓的、皮肉分离,烤起来皮才会脆
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  7. 第七步:
    烧一锅滚烫的滚水淋鸭肉表面,淋滚水会让鸭皮澎起、变得平滑紧绷。如果还有残留的鸭毛,半熟的鸭皮也比较好拔毛
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  8. 第八步:
    把醋和蜂蜜混和成蜂蜜醋,刷上鸭肉表皮,放在通风处风干一下午(3小时以上),每隔一阵子表面风干后、再刷上一层蜂蜜醋
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  9. 第九步:
    如果室内不够干,也可以吹电扇加速风干
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  10. 第十步:
    进炉烘烤: 烤箱预热350F(175C),用个烤架把鸭子架高、鸭胸朝上,进炉烘烤1.5~2小时(依鸭子大小不一定)。鸭肉油脂非常丰厚,烤的过程会滴很多油到烤盘上,每半小时要取出来倒油,才不会油温太高冒烟
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  11. 第十一步:
    最后半小时烤鸭会上色的很快,把比较上色的地方先用锡箔纸包住,才不会烧焦。鸭胸上色后可以帮鸭鸭翻身烤背面
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  12. 第十二步:
    切一些葱白、小黄瓜薄片,搭配烤鸭夹饼一起吃
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  13. 第十三步:
    用温度探针戳进烤鸭,如达到175F/79C就代表烤鸭熟了,可以出炉啰! 用刀把带着脆皮的鸭胸肉一一片下来,把鸭腿、鸭翅和其他部位分别拆解下来
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  14. 第十四步:
    开动啰!
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤
  15. 第十五步:
    剩余的鸭骨上还留着一点肉,切成适当大小后可以用来熬汤,或是加点甜面酱、蚝油、米酒、九层塔、辣椒一起快火大炒,也超美味!
    脆皮烤鸭两吃的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*用吸管吹这步骤比较难,可以省略,但皮就会比较不脆
.
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