♦泰泰风食尚厨房♦泰国名菜鸭胸帕能咖喱
泰国的咖喱种类非常多 煮法大同小异都好吃 但主副料搭配得宜那才是另人回味无穷呢 这帕能咖喱的酱方有香菜籽 有孜然有肉豆蔻..共12种香料 樱桃谷鸭的肉质细、口感多汁，用它来煮咖喱真是不错，副料搭的是凤梨和蕃茄微酸微甜微酸微甜的果香咖喱在味觉上令人惊艳..值得您一试 我准备把这样的咖喱酱方跟大家分享..就是自己制做帕能咖喱酱，好处是可以自己决定辣度，欢迎您来高雄我的厨房和我一起自制咖喱酱
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
为求酱色效果在鸭肉上抹一点酱油后马上下锅小火煎
- 第三步：
把皮面的油煎出来之后翻面再煎一下，随即进考箱烤20分钟备用（切片入锅煮咖哩的时候还嗅得到干煎的焦香味呢!）
- 第四步：
倒入半罐椰浆＂小火＂煮滚后下咖哩酱炒香
- 第五步：
鸭肉切片入锅略炒之后再下剩余的半罐椰浆续煮（切片入锅煮咖哩的时候还嗅得到干煎的焦香味呢!）
- 第六步：
续下凤梨片及小蕃茄入锅煮至稍软即可
- 第七步：
鱼露及椰糖调味
- 第八步：
下卡菲尔莱姆叶 - 第九步：
起锅前洒一点九层塔就可以上菜啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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