韭菜炒干贝甜不辣
可替换成一般甜不辣、牛蒡甜不辣等⋯ 10分钟即可上菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将韭菜洗干净
- 第二步：
韭菜切段备用
- 第三步：
将甜不辣切约1公分厚度
- 第四步：
热油锅后放入甜不辣 煎至金黄色后，盛起备用
- 第五步：
放入韭菜炒 加入适量的水一起拌炒
- 第六步：
加入一匙盐巴
- 第七步：
韭菜炒熟后，加入煎好的甜不辣一起拌炒
- 第八步：
拌炒1分钟后即可起锅 快速简单的料理就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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