辣腐乳炒空心菜
我个人是觉得豆腐乳的味道其实已经够重了,既然是自己要吃的,就不要再加了,但如果是长年外食、非常重口味的人,麻烦自己再加盐或一点点酱油啰~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把空心菜摘好洗好。 把蒜头切末、辣椒切成丝。 (我只有干辣椒、所以直接用干辣椒切,没有办法切很细,如果用新鲜的辣椒可以切细一点。 辣豆腐乳加一匙热水调成酱。 - 第二步:
用沙拉油+香油,爆香蒜头跟辣椒。 - 第三步:
加入空心菜,炒几下。 - 第四步:
加入刚刚的豆腐乳酱ㄧ起拌炒。 (不要再另外加水了~ - 第五步:
完成❤️
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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