梅子豆腐乳炒银芽
无味的银芽利用梅子豆腐乳的甘甜搭配，味美而爽脆 博客
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绿豆芽摘除根部，红萝卜、火腿、香菇切细丝
- 第二步：
韮菜头切段 - 第三步：
韮菜绿切段 - 第四步：
豆腐乳半杯水拌匀，放入锅中滴1小匙油、煮开 加入1、2食材，盖上锅盖2分钟 - 第五步：
韮菜绿拌炒，塩、香油调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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