橄榄油意大利面
希腊人爱生食橄榄油 健康也营养 我到希腊后 也慢慢的爱上 橄榄油 ΑβεΑ 这牌子的厂商和我们合做很久了 也是我使用无数希腊橄榄油中 喜欢的一款橄榄油 我超爱用这油凉拌任何食材 尤其是意大利面 超级好吃 这次他们家的包装质感太棒了 而且不贵 一公升 不过 5.5欧元 玻璃瓶装 (黑瓶? 0.o) 台湾价钱不知如何? 也是一公升玻璃瓶装吗? 唉呀! 管它多少? 总之 好油好品质 最重要
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料备齐 煮一锅水 水滚下面条 煮至个人喜好的软硬度即可起锅 淋上橄榄油 调味料 放入一罐水煮鲔鱼 拌匀 即可置盘中
- 第二步：
不爱鲔鱼的朋友 可以不加入 加入些芹菜叶子或些许巴西理 位到超级棒喔!
- 第三步：
吃的越原始 越健康 越能吃到食物原有的好营养
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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