♡宛の美好”食“光 ✿ 蕃茄起司焗烤意大利面
工作忙碌了一星期，假日只想来点轻松的料理晚餐来犒赏自己。好想吃意大利面喔～但是去外头餐馆吃意大利面都“贵森森”，家里刚好有桂冠轻松收生活系列产品。产品口味丰富且种类多变，要偷懒直接微波来吃也很简单美味。但是如果想要让口感和营养加分，还可以随自己喜好添加蔬果或与海鲜、肉类。决定晚餐就来弄一个简单又便利的“蕃茄起司焗烤意大利面”啰～♪(´ε｀ )
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料们 ：蕃茄肉酱义大利面、起司、毛豆。
- 第二步：
蕃茄肉酱义大利面已经是煮过的熟面，因此省略省【煮】的步骤。直接倒【扣】在烤盘上即可。
- 第三步：
因为要直接焗烤所以也不用【拌】，直接【加】依个人喜好加入喜欢的蔬果、海鲜或肉类。再撒点[调味料]黑胡椒粒。
- 第四步：
【好】送进已经预热10分钟，180℃的烤箱，烤15分钟即可，香喷喷上桌啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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