玛格莉特意大利面

容易上手的玛格莉特意大利面 (两人份)~
icook 1000 阅读

材料单

  1. 4颗牛番茄(一人约两颗)
  2. 约一碗半新鲜九层塔or萝勒
  3. 10-20颗蒜头
  4. 适量盐
  5. 适量黑胡椒
  6. 适量起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将两颗牛番茄洗净去蒂头、九层塔洗净、蒜头去皮放入果汁机。
  2. 第二步:
    果汁机内加入1匙盐巴、现磨黑胡椒,最后少许橄榄油 (帮助打碎),将配料打成泥状备用 (不要打成汁),此时可以试一下味道,稍做调整 (如果有洋葱可加入少许增加香味)。
  3. 第三步:
    煮一锅水,两颗牛番茄洗过后,将蒂头去掉,在底部画十字,放入滚水约30-40s捞起,番茄皮很轻鬆就能剥下。
  4. 第四步:
    将去好番茄皮的牛番茄切成适量大小备用。
  5. 第五步:
    煮完番茄的滚水加入盐巴,放入义大利面煮到弹牙中间略有面心 (本次比包装上建议时间快1-2分钟捞起),捞起后加入橄榄油稍微拌一下避免面糊掉。
  6. 第六步:
    取约5颗蒜头切末,热锅加橄榄油放入蒜末炒香 (若有洋葱可接着加少量洋葱丁炒香)。
  7. 第七步:
    加入现打番茄泥炒香 (如果有买罐头Paste,锅中先加Paste炒香,接着才加入新鲜番茄泥)。
  8. 第八步:
    锅中放入去皮蕃茄略煮,调整味道收汁 (如果喜欢多汁的朋友,可以加水,但加水后记得再调整味道)。
  9. 第九步:
    收汁后取新鲜九层塔叶子,用手略撕碎加入,熄火(九层塔煮久会变黑)加入起司盖上锅盖,利用余热使起司融化,将起司与酱汁拌匀。
  10. 第十步:
    义大利面盛盘,淋上刚做好的酱汁,摆盘装饰后即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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