蒜香蛤仔意大利面
爱吃蛤仔的孩子 会很捧场的一道简单料理😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
准备一锅煮面水 水滚后加入盐巴及少许橄榄油 加入义大利面，中小火煮大约7-10分钟 - 第二步：
蒜头切成蒜片 加入橄榄油清炒 （爱吃辣椒可加辣椒） 炒至蒜片呈现金黄色 - 第三步：
加入2大汤勺量的煮面水 再加入蛤仔 盖上盖子 闷至蛤仔全开为止 - 第四步：
加入义大面拌匀，最后加入九层塔再盖上盖子闷个1.2分钟，完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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