奶油鲑鱼意大利面 Fettuccine with salmon and cream sauce

参考型男厨师詹姆士的食谱
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材料单

  1. 1小把义大利面条
  2. 8朵(切片)蘑菇
  3. 切丝洋葱半颗
  4. 1块新鲜鲑鱼(去皮)
  5. 少许新鲜巴西里末
  6. 半条奶油
  7. 1杯白酒
  8. 1颗鸡蛋(蛋白,蛋黄分开)
  9. 少许橄榄油
  10. 自选鲜奶油
  11. 自选帕马森起司
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1. 起滚水锅,加入3匙盐,放入义大利面煮熟备用。
  2. 第二步:
    2. 起干锅,放入鲑鱼煎香,煎香后加入适量面汤及少许白酒小滚,后将鱼肉取出剔骨压碎,鱼 汤保留备用。
  3. 第三步:
    3. 起锅,放入奶油1/4条,倒入适量橄榄油爆香洋葱,接着放入2汤匙面汤、适量鱼汤及义 大利面混合拌匀。
  4. 第四步:
    4. 同步骤1滚水锅,汆烫菠菜,再加入少许白酒一起煮滚,捞起切细末备用。
  5. 第五步:
    5. 同步骤3锅,放入菠菜末、洋菇、适量鲜奶油、鲑鱼肉碎拌匀后关火,放入蛋黄后盛起,洒 上起司粉、巴西里末即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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