培根清炒意大利面 {露营OK}

以培根的油脂直接清炒蒜片及意大利面, 是与酱汁型意大利面很不同的清爽口感, 我很喜欢。
icook 1943 阅读

材料单

  1. 3~4条培根丁
  2. 10~15颗蒜瓣
  3. 1/4颗洋葱
  4. 2人份义大利面
  5. (对半切)小番茄
  6. 一小碗蒸熟毛豆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一锅水加盐,煮义大利面
    培根清炒意大利面 {露营OK}的加工步骤
  2. 第二步:
    另一锅开中火,放入培根丁、蒜瓣、洋葱。培根加热后会逼出油脂,以其炒软洋葱
    培根清炒意大利面 {露营OK}的加工步骤
  3. 第三步:
    加入小蕃茄略炒至表皮皱皱,加入义大利面及毛豆拌炒
  4. 第四步:
    加入盐、胡椒盐等香料(家里有什么就加什么)
  5. 第五步:
    盛起装盘,完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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