【7/食】拿坡里意大利面
拿坡里意大利面的发源地不是拿坡里,而是日本横滨New Grand Hotel 料理长入江茂忠所发明。昭和30年代,日本的制面技术逐渐成熟,拿坡里意大利面开始被列入中小学的营养午餐,一夜之间成为日本的新国民美食,江湖地位自此屹立不摇。
1348 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮上一锅盐水,依照包装指示将义大利面煮至9分熟。 - 第二步:
在平底锅中,倒入沙拉油、蒜片和辣椒粉,中大火热锅至出现蒜香,约1分钟。 - 第三步:
放进培根,煎至表面呈现焦脆,约2分钟,翻面。 - 第四步:
加进洋葱、青椒和洋菇炒至软化,约3分钟。 - 第五步:
加进9分熟的面条,拌炒均匀,如果炒起来有点干,可以加进一汤匙的煮面水做调整。 - 第六步:
拌炒均匀后,加进番茄酱,再次拌炒均匀,这时可以试吃,再决定是否加进更多番茄酱来调味。 - 第七步:
当番茄酱完整包覆面条后,关火,洒上帕玛森起司和牛油,最后一次拌炒均匀至牛油完全融化就可起锅。 - 第八步:
盛盘时,洒上西芹末即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复