【7/食】拿坡里意大利面

拿坡里意大利面的发源地不是拿坡里,而是日本横滨New Grand Hotel 料理长入江茂忠所发明。昭和30年代,日本的制面技术逐渐成熟,拿坡里意大利面开始被列入中小学的营养午餐,一夜之间成为日本的新国民美食,江湖地位自此屹立不摇。
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材料单

  1. 3片左右培根,切成方型
  2. 一汤匙帕玛森起司,磨成粉
  3. 一汤匙牛油
  4. 一小搓干辣椒片
  5. 1/4颗小型洋葱,切丝
  6. 1/2颗小型青椒,切丝
  7. 5颗洋菇,切片
  8. 4-5汤匙番茄酱
  9. 一人份义大利直面,Spaghetti
  10. 1/2瓣大蒜,切片
  11. 少许巴西里,切末
  12. 适量沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮上一锅盐水,依照包装指示将义大利面煮至9分熟。
    【7/食】拿坡里意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    在平底锅中,倒入沙拉油、蒜片和辣椒粉,中大火热锅至出现蒜香,约1分钟。
    【7/食】拿坡里意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    放进培根,煎至表面呈现焦脆,约2分钟,翻面。
  4. 第四步:
    加进洋葱、青椒和洋菇炒至软化,约3分钟。
  5. 第五步:
    加进9分熟的面条,拌炒均匀,如果炒起来有点干,可以加进一汤匙的煮面水做调整。
  6. 第六步:
    拌炒均匀后,加进番茄酱,再次拌炒均匀,这时可以试吃,再决定是否加进更多番茄酱来调味。
  7. 第七步:
    当番茄酱完整包覆面条后,关火,洒上帕玛森起司和牛油,最后一次拌炒均匀至牛油完全融化就可起锅。
  8. 第八步:
    盛盘时,洒上西芹末即可享用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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