西西里鳀鱼番茄意大利面

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook 2419 阅读

材料单

  1. 250g义大利面
  2. 60g橄榄油
  3. 30g大蒜
  4. 10颗小番茄
  5. 10叶九层塔
  6. 8片鳀鱼
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    义大利面依照包装上指示分钟煮软
    西西里鳀鱼番茄意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    橄榄油热锅后,将大蒜、对切后的小番茄、鳀鱼、九层塔倒入炒热
    西西里鳀鱼番茄意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    义大利面煮软后,放入步骤2锅中,搅拌均匀并收汁完成后即可起锅
    西西里鳀鱼番茄意大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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