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决明子麦香红茶

肝火旺危害大！这4类茶浇灭肝火！决明子 这样搭配 清火又降压，3款适合女性喝的茶，好喝又养生，身边的朋友都说棒。

茶饮 8 点赞 1207 浏览

葡萄无酒精饮料

夏天热喝饮料，今儿给你们奉上一款无酒精版，用到水果无醇啤酒，无酒精哦~非常适合不胜酒力的人喝。酸酸甜甜的也特适合女生喝😘一学就会，快来试一下😋

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🍹无酒精调酒

假如给你一杯酒，喝了可以忘记一个人，老实说：你会不会喝？ 炎热的夏天 来一杯冰凉的气泡饮 马上透心凉啊～ 消暑又解渴。

饮料 26 点赞 2945 浏览

好喝凤梨汁

凤梨配上雪碧，好喝又过瘾，准备凤梨切块放杯中榨好备用，杯中倒入半杯雪碧，将榨好凤梨汁倒进去即可，喜欢喝冰的可以加冰块、冰爽极了凤梨搭配奇异果，打成果汁，补充维生素c，好喝! 凤梨含丰富维生素c，有助抑制黑色素生成，淡化黑色素，美白嫩肤去斑，促进皮肤新陈代谢，消除老化角质。 奇异果好处多多，抗氧化力强、增加免疫力、有益肠胃道、防血栓形成、降低高血压。

水果 31 点赞 1316 浏览

柠檬气泡苏打

柠檬气泡水✨又想去海边了是晶莹剔透的一杯柠檬汽水，气泡水中加了QQ的茶果冻，吃起来会有小小的气泡在口中跳跃的感觉，再搭配上柠檬的微酸和蜂蜜的香甜，让原本简单的气泡水更增添了多层次的风味~

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消暑绿豆仁西米露

炎热的夏天来上一碗冰镇的绿豆西米露，比吹空调还要凉爽！夏天总是想喝点冰冰凉凉的东西～ 用压力锅煮「绿豆仁西米露」快速又好吃！！

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百香维C多多绿

网红饮品百香果多多，满满的维C,好喝更健康～百香果与乳酸饮料可促进肠胃蠕动，清肠消脂～ 绿茶具抗氧化，防癌功效～

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透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮

芭乐和柠檬真的超搭，酸酸甜甜很清爽！芭乐维他命C含量超高的，比柳橙苹果都高很多，是家里超级常吃的水果。 除了维生素C，也富含膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸，以及多酚类、类黄酮素等抗氧化物质，能对抗自由基，降血压、血脂，平常可多吃芭乐对身体好处多多。 吃芭乐好处多，在这热呼呼的夏天，就来打杯冰凉芭乐饮吧！ 加上柠檬汁，薄荷叶与柚子薄荷酒。冰冰的喝一大口，消暑又解渴，健康又美味！。

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冰凉柠檬梅子饮

夏日必备冰冰凉凉的话梅小番茄，饭后吃解腻，天热吃消暑，非常解腻的小菜 梅渍的汤汁可以随自己喜好添加柠檬 或百香果来增加梅渍的风味层次 番茄吃下肚 梅渍汤汁 还可以 调制成解渴的 梅子饮或冷冻成梅子冰棒喔⋯⋯

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自制解毒黑糖冬瓜露饮品

不愧是营养师推荐夏日养生饮！冬瓜银耳露！口感丝滑、胶质满满！女孩子快把奶茶换成它！ 天气好热好热，这时候不来杯消暑的饮品，怎么对得起自己，想喝就要自己动手才是王道，善用冬瓜退火及黑糖祛热解毒的功效，搭配柠檬提香，这个热烘烘的天气就是要来上一杯透心凉的黑糖冬瓜露解救您被酷暑包围的身心灵啊！

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