意式
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意大利料理主要食材有马铃薯、番茄、彩椒、起司、玉米等，以丰富有层次的口味著称，不同地区的料理也各具特色。不管是义大利面、炖饭、烘蛋、披萨或是各式甜点，在家都能轻松亲手做！

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[电锅]快速比萨!

[电锅]快速比萨!

电锅居然可以烤比萨! 一般人通常都只用电锅来蒸煮东西或炖汤品. 其实电锅也可以当一个小烤箱使用呢! 用电锅烤比萨, 比萨面皮底部比用一般烤箱来的香酥. 自己做比萨可以随意放上自己喜欢的topping. 这一餐真满足!
披萨
义式蕃茄鸡腿排

义式蕃茄鸡腿排

这是一道『零厨艺』料理!! 非常简单，又无敌美味， 鸡腿排软嫩多汁，蔬菜清爽鲜甜。
意式
咖哩薯泥熏鸡披萨

咖哩薯泥熏鸡披萨

在家可以轻鬆做披萨~可以尝试咖哩马铃薯泥来做基底，鬆软加上酥脆的外皮，绝配!!
披萨
经典义式肉丸

经典义式肉丸

这个意式肉丸是在义大利生活时跟朋友学做的，材料简单，超容易做，再配蕃茄酱汁，酸酸甜甜，非常开胃。可用猪肉，牛肉或混合两样都可，肉丸可佐白饭或意大利面享用。超简单又满足的一餐，小朋友必定喜欢！ 请也到我的Facebook 专页按讚*^O^*
意式

茄汁肉酱义大利面

茄汁肉酱义大利面
茄汁肉酱义大利面
茄汁肉酱义大利面
茄汁肉酱义大利面
《茄汁肉酱义大利面》 用新鲜番茄做的酱汁清爽无负担，调味用量自己掌握，钠含量也相对少。 牛番茄与小番茄是不同类别的食物，牛番茄属于蔬菜类，而小番茄是水果类。 水果的醣含量较多，因此如果是选用小番茄当酱汁的话，热量也会相对提高呦！ 营养分析： 460大卡 醣类 55公克 蛋白质 22公克 脂质 16公克 肚子与脑袋： /
意式
🥣懒人早餐-披萨馅

🥣懒人早餐-披萨馅

是我的外国室友们平常很爱吃披萨（自己做的那种），然后我也看着看着自己学着做，这个就是分享给跟我一样不爱吃披萨皮的朋友🍕
意式