义大利乡村南瓜汤
澄黄浓郁的南瓜汤,是最适合冬天的暖心汤品。 使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不銹钢搅拌轴,适合各种锅具,是製作浓汤最得力的帮手。食谱提供/设计 Skills Alessandra Pepe
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将马铃薯去皮切片。 - 第二步:
将巴西里和百里香切碎。 - 第三步:
准备一个平底煎锅,放入奶油和冷压初榨橄榄油,将切片的红葱头煎煮至上色,等红葱头变软之后放入马铃薯。 - 第四步:
将南瓜去皮切丁后跟马铃薯一起煮,并加盐调味。 - 第五步:
当所有蔬菜都炒软后,用直立式搅拌棒搅打成泥状。 - 第六步:
盐和胡椒调味后,用切碎的巴西里和百里香装饰即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
ULTRAMIX/PRO 专业级手持式搅拌棒 最高阶、功能最强大的搅拌棒
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