有心食谱:义式三色肉丝
炒肉丝虽然是简单的家常菜,但要如何才能炒得好看又好吃?建议在最后用锅中余温加入起司片,能让整道菜更香浓更美味喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将1/4颗的洋葱切丝后,与猪肉腿肉丝、蒜头、红酒、月桂叶、盐腌渍一晚。 - 第二步:
将三色彩椒切成丝备用。 - 第三步:
将平底锅加热后放入奶油,再将作法1炒至半熟后取出。 - 第四步:
锅中放入些许奶油,将剩下的洋葱丝炒香,加入作法2炒至略软,再放入作法3拌炒均匀,并倒入豚骨高汤,煮至锅内食材全熟。 - 第五步:
最后加入盐、黑胡椒粉调味后,即可摆盘上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最后起锅前,关火后可用锅中余温加入1-2块起司片拌匀,味道会更香浓。也可以在作法4倒入高汤后,加入煮熟的面条,就是一道超美味又方便的主食料理啰。
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