回锅肉
回锅肉根本是饭的好朋友,就算晚餐桌上只有这道菜,也不会觉得很无聊,一个人更适合用这道菜慰劳自己的五臟庙啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
料理前先把所需的食材确认是否都到齐,没有问题就可以开始准备烹调喽。 - 第二步:
五花肉的表面淋上米酒(1),放入电锅内锅中,外锅放1.5杯水蒸熟,电锅跳起后先不开盖,再焖15分钟再开盖取出,放凉待用 - 第三步:
五花肉切薄片、豆干切片、辣椒切斜片、蒜苗切斜片、蒜头切薄片 - 第四步:
热锅加橄榄油,将猪肉煸炒至微带金黄,加入米酒(2)再炒一下取出,待用 - 第五步:
用逼出的猪油,将豆干炒至微金黄 - 第六步:
加入蒜头片、辣椒片、蒜苗段炒至香气飘出 - 第七步:
加入五花肉片、甜面酱、辣豆瓣酱、酱油、糖、白胡椒粉、高汤及S&B 辣油(四川风) - 第八步:
炒至均匀即完成 - 第九步:
盛盘后趁热吃,配上白饭,十分开胃喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果家中有高丽菜,也可以加一些高丽菜进去炒,让整体吃起来可以加上一点蔬菜的鲜甜层次喔。
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