香肠油饭

因为特殊的原因,用香肠替代五花肉来做台式油饭,也是相当好吃啊! 完整版笔记:
icook 2834 阅读

材料单

  1. 2杯长糯米
  2. 3个红葱头
  3. 2大匙酱油
  4. 5朵干香菇
  5. 1大匙米酒
  6. 3-4根香肠
  7. 1茶匙糖
  8. 10g虾米
  9. 1茶匙五香粉
  10. 1大匙猪油
  11. 1茶匙白胡椒粉
  12. 1大匙麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    前一晚先把糯米洗好泡在水里,隔天沥干后,放入大同电锅,外锅加1.5杯水煮到跳起,若没有大同电锅只有电子锅的话,那就是一杯糯米对0.7杯的水下去煮。
  2. 第二步:
    煮糯米饭的时候来炒油饭的料,干香菇和虾米在要煮之前要先泡开,将红葱头、干香菇切丝,香肠切圆片或丁,锅里下大一匙猪油 (若有加入五花肉丝的话,就先下肉丝炒出猪油,再捞起待用),红葱头下锅爆香,等到红葱头变金黄色,捞起待用。
  3. 第三步:
    接着将香肠、虾米、干香菇依序下锅炒,都炒出香味之后,加入红葱头及刚刚泡干香菇的水、酱油、米酒、糖、五香粉、胡椒粉、麻油调味,接着视糯米饭量煮个3-5分钟让酱汁稍微收一下,注意不要开大火,否则麻油容易变苦,酱汁也不要收得太多,这样等等才够与糯米饭拌匀。
  4. 第四步:
    糯米饭煮好之后,将糯米饭下锅与炒料和酱汁搅拌均匀,香肠油饭完成。其实这样就可以直接吃了,如果不急着吃的话,将油饭再放回蒸个10分钟,油饭的的香气和口感都会更好些。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(15) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部