草莓优格冰淇淋 冰淇淋的天花板来了！可以媲美你吃过的所有水果冰淇淋，而且不怕pang！最适合精致的猪猪女孩啦！夏天吃冰淇淋很舒压，是健康版的冰淇淋。 吃冰淇淋要无罪恶感从材料调整，用优格及鲜奶跟冷冻草莓省事无负担，免冰淇淋机也能轻松做出好吃的冰淇淋。 冰淇淋 35 点赞 1533 浏览
酸甜浓香优格 高颜值又好喝清凉酸爽芒果优格，能养活一家饮品店，优格酸甜浓香的滋味是不少大小朋友夏日的最爱！除了味道鲜美外更有不少人为了补充益生菌而大啖优格。适度食用优格的好处，最主要是里面含有益生菌且其有健胃整肠、改善过敏、让抵抗力变好等好处。再加上优格与其他乳制品相比，大部分的乳糖已被分解为乳酸对于有乳糖不耐症者，体内缺乏乳糖酵素者来说是补充乳制品的选择之一。为希望摄取较多的益生菌，多会建议在饭前吃优格，快速通过胃部，减少被胃酸破坏的时间，来帮助消化吸收。 优格 10 点赞 1494 浏览
营养蔓越莓优格饮 最近爱上了蔓越莓玫瑰豆浆，喝出好气色，低卡又美味，早上喝一杯一整天都心情美美哒，炎炎夏日，来杯健康又营养的蔓越莓优格饮 前一天制作好的优格，加入冷冻蔓越莓 再加入适量的蜂蜜 营养又健康的蔓越莓优格饮轻松完成！ 优格 52 点赞 1456 浏览
![[电锅料理]自制优格](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/74/d8d5c26f771a1a409381a2affe1a42ad_250_190.jpg)
![[电锅料理]自制优格](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/74/034957d4ac9299c51c5e7ad46bffec0e_250_190.jpg)
![[电锅料理]自制优格](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/74/3b8b82fd55f9078f83b48727b27278f5_250_190.jpg)
![[电锅料理]自制优格](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/74/6e85475ed38181a9f2913ae3704fd701_250_190.jpg)
