鱼类
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新鲜鱼的料理愈简单愈好，适合干煎、清蒸、红烧、煮汤。深海鱼类有丰富的不饱和脂肪酸，像是DHA，对防止动脉硬化、降低血脂、预防癌症或老人痴呆症都有帮助，还可保护眼睛。鱼的蛋白质含量为猪肉的2 倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

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气炸千张柳叶鱼

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简单又有趣味的一道气炸料理，可以跟小朋友一起做，好吃又好玩
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美味树子蒸鱼

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终于等到有树籽蒸鱼了，甘甜的树籽撞上鲜美的肥🐠，简直就是人间美味，你值得拥有！树子蒸鱼 / 给新手的料理教学 树子就是我们台湾俗称的「破布子」 拿来当蒸鱼的配料最棒了啦~~~~
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香煎柠檬鱼

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金黄鲜嫩的鱼肉搭配清香的柠檬，清爽的美妙滋味。
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照烧鲈鱼排

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酱汁十分的下饭唷，是适合夏日的口味❤❤ 鲈鱼片是营养又好料理的食材，希望大家更加喜爱海鲜唷！
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糖醋鱼🐟

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马上要过年了，年夜饭一定少不了这个糖醋鱼，寓意年年有余，红红火火过新年，糖醋鱼这这样做出来，大人孩子都特别爱吃！
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