台湾榨菜 蒸鱼

进利行
icook 2215 阅读

材料单

  1. 半件台湾榨菜
  2. 半件鲩鱼腩
  3. 一条葱
  4. 数片姜
  5. 一汤匙豉油
  6. 一汤匙油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    放入葱段 同姜入碟
    台湾榨菜 蒸鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    放入 洗净鱼腩 与 切好已浸15分钟的榨菜
    台湾榨菜 蒸鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    加入豉油在底 油从上面淋下 水滚蒸10分钟 熄火焗5分钟
    台湾榨菜 蒸鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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