气炸千张柳叶鱼
简单又有趣味的一道气炸料理，可以跟小朋友一起做，好吃又好玩
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先铺起司、萝卜丝、小黄瓜、香菜最后再包入柳叶鱼用千张裹起来
- 第二步：
抹面粉水固定
- 第三步：
两面刷油进气炸锅
- 第四步：
以250度气炸10分钟再翻面5分钟
- 第五步：
金黄酥脆摆盘上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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