鲔鱼起司可乐饼【高野家3A鲔鱼块】
色泽诱人的可乐饼外酥内软，浓郁的马铃薯泥包了富含DHA的鲔鱼块及起司在里面，口口意犹未尽，忍不住一个接一个马上就吃光光了! 欢迎来粉丝团找美味~
鱼类
新鲜鱼的料理愈简单愈好，适合干煎、清蒸、红烧、煮汤。深海鱼类有丰富的不饱和脂肪酸，像是DHA，对防止动脉硬化、降低血脂、预防癌症或老人痴呆症都有帮助，还可保护眼睛。鱼的蛋白质含量为猪肉的2 倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
【厚生厨房】气炸白带鱼
吃得香喷喷，大人小孩都无法抗拒的美味！ 煎鱼总是紧张兮兮，就怕煎的支离破碎，这时万能气炸锅或烤箱，让你轻鬆掌握出菜节奏！ 零失败，不须过多调味，简单料理就能轻鬆上桌啰！ 厚生食材看这里：
鲍鱼仔鸡汤 (附影片)
适宜 :一般人均可食用 孕妇适量吃鲍鱼是有利于更好地孕育宝宝，可以增强自身体质，补充营养。 不宜: 感冒发烧或阴虚喉痛；素有顽癣痼疾。痛风患者及尿酸高者，只宜喝少量汤 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
鲑鱼菇菇炊饭(电锅版)
鲑鱼与菇类及蔬菜，以电锅料理，一锅就可以饱足，鲑鱼还可两吃，一半加入米饭中炖煮，一半干煎洽洽，同时享用炖煮的软嫩及干煎的香酥扎实的两种口感，与QQ粒粒分明入味的米饭，非常的好吃！ 欢迎您来逛逛喔~
