虱目鱼虾丸面线
台风天，利用冰箱的丝瓜、虱目鱼和虾丸，10分钟就有热腾腾的面可以上桌了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
丝瓜去头尾，刨皮切开成四等份，并将内部白色部份去除，再切成小片
- 第三步：
将丝瓜放入水中煮滚
- 第四步：
虱目鱼切成条状
- 第五步：
起一锅开水将面线放入煮软
- 第六步：
虱目鱼及虾丸放入煮滚的丝瓜中约3分钟
- 第七步：
将煮熟的面线放入汤锅中，再加入少许烹大师调味
- 第八步：
10分钟就可以轻鬆上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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