香辣鱿鱼爪
一起学做菜 今日教您辣香鱿鱼爪制作，香辣又过瘾，用嚼会越香，下饭也下酒 香辣鱿鱼脚真的很够味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚水+姜片，放鱿鱼脚，小火烫煮10分钟，捞出切片
- 第二步：
少许油炒香蒜片、干辣椒，再放入鱿鱼翻炒，
- 第三步：
加调味料翻炒均匀
- 第四步：
再拌入葱花即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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