营养满分!酱烧黄鱼,阖家聚餐首选
酱烧黄鱼(当然客官们喜欢其他鱼都可以试试看~)一直都是中式料理的首选 尤其在各大宴会或是餐聚都代表吉祥的意思,任何时候都可以做一道与朋友分享唷! 快快试试看吧:)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
倒入些许油热锅,将黄鱼煎熟,洋葱切丝加入 - 第二步:
加入少许酒、盐、渼淳料理酱 ※是口味轻重的步骤(2)料理酱可以斟酌增加 - 第三步:
加入半碗水烧至收干加入九层塔即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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