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鱼类
咸酥鲑鱼
夜市最夯的小吃,咸酥鸡莫属,今天不吃鸡换吃鱼 部落格:
icook
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材料单
1片鲑鱼
酌量芦笋
1/2碗地瓜粉
1匙米酒
少许塩
1匙酱油
少许胡椒粉
1小匙梅子浆
少许蒜
少许姜
酌量芥末胡椒粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鲑鱼切骰子状,调味品十蒜末、姜末腌入味 , 取出鲑鱼沾满地瓜粉
第二步:
油炸至金黄,取出, 回锅再略炸,、撒上芥末胡椒粉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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