酥炸银鱼[滋味小吃]

外国人很喜欢炸小鱼作佐酒小吃,这个炸银鱼whitebait 在酒吧经常会有。自己做十分简单,佐酒或小吃推介。也可用同样方法炸一些小鱼,很滋味! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
icook 1659 阅读

材料单

  1. 300克银鱼
  2. 4汤匙中筋面粉
  3. 适量盐
  4. 适量黑胡椒粉
  5. 适量红椒粉(可省略)
  6. 辣椒粉
  7. 半个柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将银鱼洗净,用厨纸吸干水份
    酥炸银鱼[滋味小吃]的加工步骤
  2. 第二步:
    将面粉,黑胡椒粉,盐,红椒粉及辣椒粉拌匀,放入食物袋内,加入银鱼,让银鱼沾满粉
    酥炸银鱼[滋味小吃]的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅油180度,拍去鱼上多余的粉,用中火炸两至三分钟,炸至金黄色及酥脆即成!
    酥炸银鱼[滋味小吃]的加工步骤
  4. 第四步:
    享用前洒上少许盐,洒上柠檬汁,可沾蛋黄酱,趁热享用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部